잡동사니

남교리탐방지원센터-응봉폭보(2.8km)-복숭아탕(4.2km)-두문폭포(4.5km)-대승령(8.6km)-1408봉(11.6km)-귀때기청(14.6km)-한계령 삼거리(16.2km)-끝청(20.6km)-중청(중청대피소) 22.2.km 소청(1.3km)-희운각 대피소(1.3km)-무너미고개-공룡능선(신선대/1275봉/큰새봉/나한봉) 5km - 마등령삼거리 -소공원난이도(등로상태,식수환경,보급환경,날씨)남교리- 두문폭포 ㅡ트레킹코스 두문폭포-대승령 오르막 시작(1.6km남은 부분부턴 능선시작)1408봉-귀때기청봉(2.8km) *돌로 된 너덜길 등산로 *귀떨어질정도 거센 바람*털진달래 *블야100+귀때기청봉-한계령삼거리(16.2km)공룡보다 1408봉>한계령코스가 더 힘듦 4.8km한계령 삼거리- 끝청(오르막과 ..

"운의 은 방향성입니다. 자신이 바라는 결과와 일치하는 방향으로 계속 걸어가세요. 그렇게 하면 반드시 무언가 빛나는 것이 보일 테니까요"'가능성'을 포기하지 마세요. '이제 다 틀렸다'고 단정 짓지 마세요 '아차피 안 된다'고 삐딱한 고집을 부리지도 마세요. 이것이 막다른 골목에서 '운'을 열 수 있는 3원칙입니다 이것을 뒤집으면 '불운'으로 이어지는 전형적인 사례가 만들어집니다. 다시 말해서 그저 한탄하거나 두려워하며 포기할 때, 가능성이 없다고 단정 지을 때, 움치러 들거나 자포자기해서 삐뚤어질 때, '불운'이 파고 듭니다 마치 빈 집에 도둑이 들 듯 마음의 빈틈을 타고 불운이 찾아옵니다. 불운을 부르는 습관적인 마음가짐, 곧 마음 버릇을 고쳐 먹으면 '불운'을 떨쳐낼 수 있습니다 마음에 빈틈이 생..

인생은 흐르고 붙잡을 수 없다. 인생의 아름다움도 계속 흘러 변하기 마련이다. 그리고 그 결과는 모두 다르다.썰물과 밀물처럼 여러 움직임과 변화로 이루어진 세상에서 우리에게 결코 영원한 성취란 없다. 우리는 단지 경험할 뿐이다. 동시에 어디에도 얽매이지 않는다. 어떤 것도 영구적이거나 치명적이지 않기 때문이다.때론 삶이 곤경처럼 느껴진다.막다른 길에 다다라 다른 길로 방향을 바꾸려고 애를 써야 하는 상황에 빠지는 것이다. 하지만 결국 그 길은 막다른 길이 아니었고, 우리가 가자고 했던 길과 연결된 길이었음을 깨닫게 된다. 이처럼 인생은 서로 분리된 듯 보이는 삶의 한 시기에서 다음시기로 넘어가는 과정이다

자기 내면의 진정한 목소리를 들을 수 있는 힘참 나를 있는 그대로 보여줄 수 있는 힘상대방의 마음을 헤아려 공감할 수 있는 힘모험에 동반되는 불안과 두려움을 견뎌내는 힘자신이 원하는 것과 남이 원하는 것이 상출될 때,관계의 성장을 위해 균형있게 양보하고 타협할 수 있는 힘모든 도약은 자신의 부족함을 인정하는 데서부터 시작되기 때문이다. 모든 면에서 스스로 완벽하다고 믿는 사람은 뭔가를 배우려고 하거나 다시 시작하려 하지 않는다 자신의 부족함을 인정하고 약함을 드러낼 줄 아는 용기를 가진 자만이 기꺼이 첫 발을 뗄 수 있다

편안함을 박차고 나가는 사람만 성공한다 명확한 목적이 있어야 멀리/빨리 간다자신에게 투자하는 건 매우 가치있는 투자다 행동만이 진실이다 꿈을 나눌 수 있는 깊은 인간관계가 행복의 열쇠다 지금 쥐고 있는 걸 내려놓아야 더 큰 걸 쥘 수 있다 실패는 개념만으로 존재한다.실제로는 존재하지 않는다 모두 성공으로 가는 과정이자 경험이다 꾸준함이 성공의 원천이다 동기보다 중요한 건 환경이다 좋은 관계를 만들어라.(힘든것이기도 하니 너무 애쓰지맣라 기대하지말고 가까이 말자) 중요한 사람이 되었다는 느낌을 줘라 자기 자신을 보는 거울/스스로를 믿는 능력/나의 완벽하지 않는 모습을 인정하는 것 자존감의 핵심은 턱없이 높이 평가하는 것이 아니라 자신을 객관적으로 정확하게 이해하고 있는 것

빛나는 발견 / 이근대 서러워하지 마라 세상은 어차피 혼자서 가는 거다 삶의 비탈길에 넘어져 울어도 손잡고 일으켜 세워줄 사람은 아무도 없다 세상에는 내 아픈 눈물을 받아줄 가슴도 없고 내 슬픔을 닦아줄 포근한 손길도 없다 오로지 나 혼자서 감수해야 할 나의 몫일 뿐이다 나를 위하여 누군가가 어깨를 내어줄 거라고 기대하지 마라 길 위에 넘어진 나를 위하여 손을 내밀어 일으켜 세워줄 거라고 희망도 걸지 마라 내가 힘들면 곁에 있던 절친도 떠나가는 세상이다 옆에 있다가 불똥 튈까 봐 뒷모습도 보이지 않고 쏜살같이 달아나는 세상이다 꽃이 활활 필 땐 구름떼처럼 모여들던 사람들도 꽃이 지는 계절이 오면 아무리 예뻤던 꽃밭에도 한순간에 발길을 뚝 끊어 버린다 그게 사람이고 그게 사람 사는 세상이다 내가 잘 나갈 ..

경청하기공감능력 지성봉사정신신중함운동능력끈기요리실력예술적 재능일이생기면 감정을 들여다보고 자기존중하기 자기존중은 노력에서 나온다 노력은 자신을 믿는 능력 시민의 자유 1.개인으로서의 나를 구성할 자유와 사회를 선택할 자유 2.삶의 현장속에서 나는 치열하게 일하고 공부하고 경쟁하며 나를 구성한다지금처럼 계속 걸어가야 합니다.우리가 해야 하는 건 두 가지입미다. 나를 바꾸는 것과, 세상을 바꾸는 것. 우선 나를 바꿔야 합니다. 나의 일에 열정을 쏟아붓고, 사람들과 경쟁하고, 사랑하는 사람들을 돌보면서 그렇게 건강하게 나아가야 합니다. 암기할문잔 내 감정은 내가 결정란다.불안한 마음도 내 마음에서 비롯된 것이다.어렵고 힘겨운 상황에서 느껴지는 불안도, 내가 현실에 집중하고 나의 능력과 장점을 되새기며 자신감을..

"정말 죽을 것 같은 일도 하루가 지나고, 이틀이 지나고, 사흘이 지나면 견딜 만해진다. 걱정도 마찬가지다. 태산처럼 덮쳐온 걱정도 시간이 흐를수록 한층 가벼워진다. 왜 그럴까? 두려움이 걱정의 크기와 힘을 한껏 부풀리기 때문이다. 다시말해 걱정이 아니라 두려움이 커지는 걸 막아야 한다. '감사하는 태도'가 그 해법이다 1.미리 괴로워할 필요는 없다. 하지만 미리 감사할 필요는 있다. 잊지 마라, 사람은 언제나 생각대로 살게 된다. 2. 감사하는 습관이 중요한 이유들 중 하나는 '확신'이 생기기 때문이다. 감사하는 대상의 응원에 힘입어 당신은 오늘도,내일도 더 잘해낼 수 있다는 굳은 믿음을 갖게 될 것이다 .그리고 그런 하루하루가 보여 마침내 당신이 원하는 삶이 된다. 3 긍정적인 사람을 찾아가라. 언제..

1.여자의 과거는 매우 중요하다 (양아치등을 만난 여자 끼리끼리는 과학이다) 2.여자는 남자가 마음에 든다면 대들지 않는다 (여자친구가 짜증내고 가르칠라고 든다면 나를 개무시하고 있다는 뜻이다) 3.30대 여자는 왠만하면 만나지 말자 4.대체품은 언제나 많다 (해마다 새로운 여자들은 연애시장에 두 1. 눈치보지말것 2. 나를 우선순위에둘것 3. 매달리지말것 4. 자신의목표와 발전에 더 집중할것 5. 연애를 인생의 목적으로 두지말것 6. 어떠한 상황에서도 자신감을 잃지말것 7. 아니다 싶으면 뒤도보지말고 떠날것 니가 그녀를 연예인처럼 대하면 그녀는 너를 팬처럼 대한다 다른 사람이 나를 좋아할 수 있게 만드는 방법 1.이름부르기 2.칭찬하기 3.시간보내기 4.허당모습보이기 5.긍정적인사람되기 6.애기 잘 들..

정말 열심히 했는데도 아무런 성과도 거두지 못하면 어떻게 될까? 이들은 바로 그 점이 두려운 것이다. 모든 것을 쏟아 붓는 사람은 또한 아무런 핑계거리도 남겨두지 않으며 오로지 성공만을 획득할 뿐이다. 이런 사람은 약삭 빠른 인생살이 기술 뒤로 몸을 숨기지 않는다 . 당신이 능력을 110% 발휘할 떄만 자신의 삶에 대한 책임을 온전히 떠맡을 수 있다. 그렇게 되면 당신은 핑계를 대려 하지도 않고 그럴 필요도 없게 된다 . 그냥 성과만을 올리면 되는 것이다 110%를 발휘한다는 것은 곧 `성장`을 의미한다 예를들어 당신이 근육을 단련하려고 역기를 열번씩 들어올린다고 하자. 그럼 이 열번 가운데 몇 번째가 가장 중요할까? 그리고 언제 근육이 많이 발달할까? 올림픽 역도 경기에서 가장 많은 메달은 딴 불가리아..